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吃苹果减肥?揭秘生活中最快的减肥方法

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三日苹果减肥法

1、最好选择红苹果,能减少对肠胃的刺激。


2、因为在三天中苹果是主食,所以一定要选择新鲜的苹果,避免对身体造成更大的伤害,食用前要洗干净。


3、感到口渴的时候应该喝白开水,尽量不要饮用其它含有糖分的饮料,有刺激性的饮品也要杜绝。

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